Top 8 nước uống thiên nhiên “đánh bay” mỡ bụng tốt nhất

Nước chanh tươi giảm mỡ bụng hiệu quả
Sức khỏe

NỘI DUNG BÀI VIẾT

Muốn có một thân hình hoàn hảo, “vòng eo 56 Ngọc Trinh”, ngoài chế độ tập luyện thể dục, thể thao đều đặn có bài bản thì bạn nên kết hợp với những thức uống bằng nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm, dễ làm, an toàn ngay tại nhà mình. Dưới đây là 8 thức uống giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả, nhanh chóng nhất.

>>>Xem thêm: Top các trung tâm dạy kế toán tốt nhất Hà Nội

1. Nước chanh

Cho đến nay, chanh vẫn luôn là thức uống giảm mỡ bụng an toàn, hữu hiệu, lành tính được nhiều chị em, thậm chí là cả anh em tin dùng. Các axit trong chanh giúp phân hủy chất béo và giảm lượng mỡ dư thừa ở bụng. nghiệp vụ xuất nhập khẩu

Nước chanh đánh bay mỡ bụng

Nước chanh đánh bay mỡ bụng

Chỉ cần 1 hoặc 2 quả chanh tươi, bạn đã có thể dễ dàng làm được thành nhiều loại thức uống khác nhau để giảm mỡ rồi.

2. Nước ép bưởi và cà chua

Chắc nhiều bạn không biết, bưởi là một loại trái cây giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa rất hiệu quả. Bạn có thể kết hợp bưởi và cà chua, giúp duy trì vóc dáng thon gọn cùng làn da mịn màng, tươi trẻ.

Nước ép bưởi và cà chua đánh bay mỡ bụng

Nước ép bưởi và cà chua đánh bay mỡ bụng

Chuẩn bị 500g thịt bưởi và 1 quả cà chua gọt vỏ, bỏ hạt. Xay nhuyễn 2 nguyên liệu với nhau, rây lọc bã, chắt lấy nước cốt, uống sau bữa tối 30 phút sẽ cho kết quả tốt.

3. Trà xanh

Cho đến hiện nay, trà xanh vẫn luôn là đồ uống mang lại cho con người những lợi ích sức khỏe không thể tưởng tượng được, trong số đó có những lợi ích là giảm cân, giảm béo bụng an toàn, hữu hiệu.

Trà xanh đánh bay mỡ bụng

Trà xanh đánh bay mỡ bụng

Đó là nhờ chất catechin mà mỡ dưới bụng ít được hình thành hơn, chúng tôi luôn khuyên bạn nên ưu tiên dùng trà xanh tươi để việc giảm cân trở lên nhanh chóng, đơn giản, dễ dàng.

Xem thêm: Top 5 nơi đào tạo kế toán tốt nhất 

4. Dưa chuột (dưa leo)

Dưa chuột là món ăn, là thức uống đã quá quen thuộc với tất cả mọi người. Thêm một điều nữa mà không phải ai cũng biết chính là dưa chuột giúp giảm mỡ bụng khá an toàn, hiệu quả.

Dưa chuột đánh bay mỡ bụng hoàn hảo

Dưa chuột đánh bay mỡ bụng hoàn hảo

Bản thân dưa chuột đã chứa rất nhiều nước nên khi uống, bạn sẽ bớt đi cảm giác thèm ăn. Dưa chuột rất mát, thích hợp trong những ngày hè nắng nóng, đây cũng là loại quả chứa nhiều vitamin rất tốt cho sắc đẹp của phụ nữ.

5. Trà gừng

Nếu bạn uống trà gừng ấm sẽ giúp kích thích hệ thống tiêu hóa, giúp cơ thể không bị đầy bụng, trướng bụng. Song song cùng với đó thì trà gừng còn làm nóng cơ thể rất tốt, tăng cường lưu thông máu, giảm tích lũy lượng mỡ thừa ở trong bụng. Bạn có thể cho thêm mật ong nguyên chất để làm trà gừng có hương vị thơm hơn.

Trà gừng đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Trà gừng đánh bay mỡ bụng hiệu quả

6. Nha đam

Ngày hè mà được một cốc nước ép nha đam thì còn gì bằng, giúp tăng duy trì sự cân bằng của hệ tiêu hóa, nhuận tràng, điều hòa hormone nữ, chống viêm.

Cùng với đó, nha đam còn giúp cơ thể của bạn tăng cường khả năng miễn dịch, giảm viêm loét dạ dày, giảm bệnh tiểu đường, giảm huyết áp cao,…uống nước lô hội từng ngày giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Nha đam đánh bay mỡ bụng hiệu quả, an toàn

Nha đam đánh bay mỡ bụng hiệu quả, an toàn

7. Nước tỏi chanh

Có thể bạn không biết, tỏi cũng là một thức uống giúp giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả, an toàn. Giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa tích cực, giúp ức chế quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng thành mỡ béo.

Nếu bạn uống nước tỏi hàng ngày thì sẽ kiểm soát tốt hơn sự biến đổi của vòng eo, giảm mỡ bụng. Nếu ngày hôm đó có thức ăn ngon, lỡ ăn quá nhiều thì cũng không phải lo lắng ngày hôm nay lượng mỡ tích dưới dụng nhiều hơn.

Nước tỏi chanh giúp giảm mỡ bụng 

Nước tỏi chanh giúp giảm mỡ bụng 

Đầu tiên, bạn cắt đôi quả chanh và vắt lấy nước cho vào một cốc nước ấm. Bạn chọn khoảng 3 tép tỏi giã nhỏ và hòa cùng với nước chanh ấm. Các bạn cần nhớ, với thức uống này thì nên uống vào buổi sáng lúc đang đói.

8. Nước lọc

Những tưởng nước lọc chỉ là đồ uống giúp cơ thể bổ sung thêm lượng nước còn thiếu trong một ngày. Nhưng bạn đã lầm to, vì nước lọc cũng có tác dụng giảm mỡ bụng vô cùng thần kỳ.

Nước lọc giúp hạn chế calo đi vào cơ thể

Nước lọc giúp hạn chế calo đi vào cơ thể

Uống một cốc nước lọc trước bữa ăn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế lượng calo đưa vào cơ thể. Các bạn hãy nhớ là nên duy trì thói quen uống từ 1.5 – 2l nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể có một vóc dáng cân đối, các cơ săn chắc hơn, khỏe mạnh hơn.

>>>>>>>Xem thêm: Top 5 nghề nghiệp có nguy cơ ly hôn nhiều nhất Việt Nam

5/5 - (3 bình chọn)
Không có phản hồi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Mua sắm
TOP 5 loại sữa cho trẻ sơ sinh phát triển toàn diện tốt nhất hiện nay

NỘI DUNG BÀI VIẾT Sữa bột hay còn gọi là sữa công thức đây là loại sữa chuyên sử dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ dưới 12 tháng tuổi. Các thành phần của sữa đều được mô phỏng giống sữa mẹ, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần …

Sức khỏe
5 loại trái cây nên bỏ hạt nhiều người hay làm ngược lại

NỘI DUNG BÀI VIẾT Có những loại hạt không có lợi cho sức khỏe nhưng lại được bạn tiêu thụ thường xuyên, trong khi có những loại hạt rất tốt cho cơ thể lại bị bỏ phí. Bài viết dưới đây, Toplist sẽ gửi đến bạn đọc các loại trái …

7 cách để tạo ra thói quen rèn luyện cơ thể
Sức khỏe
Top 7 cách để tạo ra các thói quen rèn luyện thân thể

NỘI DUNG BÀI VIẾT Có lẽ bạn dã thử vai lần. Bạn đã chán ngán vẻ ngoài gầy gò hoặc cơ thể thừa cân của mình. Cuối cùng bạn quyết định phải hành động thôi. Bạn đăng ký làm thành viên của một phòng tập thể dục. Một vài người …