Top 8 nước uống thiên nhiên “đánh bay” mỡ bụng tốt nhất

Nước chanh tươi giảm mỡ bụng hiệu quả
Sức khỏe

Muốn có một thân hình hoàn hảo, “vòng eo 56 Ngọc Trinh”, ngoài chế độ tập luyện thể dục, thể thao đều đặn có bài bản thì bạn nên kết hợp với những thức uống bằng nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm, dễ làm, an toàn ngay tại nhà mình. Dưới đây là 8 thức uống giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả, nhanh chóng nhất.

>>>Xem thêm: Top các trung tâm dạy kế toán tốt nhất Hà Nội

1. Nước chanh

Cho đến nay, chanh vẫn luôn là thức uống giảm mỡ bụng an toàn, hữu hiệu, lành tính được nhiều chị em, thậm chí là cả anh em tin dùng. Các axit trong chanh giúp phân hủy chất béo và giảm lượng mỡ dư thừa ở bụng.

Nước chanh đánh bay mỡ bụng

Nước chanh đánh bay mỡ bụng

Chỉ cần 1 hoặc 2 quả chanh tươi, bạn đã có thể dễ dàng làm được thành nhiều loại thức uống khác nhau để giảm mỡ rồi.

2. Nước ép bưởi và cà chua

Chắc nhiều bạn không biết, bưởi là một loại trái cây giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa rất hiệu quả. Bạn có thể kết hợp bưởi và cà chua, giúp duy trì vóc dáng thon gọn cùng làn da mịn màng, tươi trẻ.

Nước ép bưởi và cà chua đánh bay mỡ bụng

Nước ép bưởi và cà chua đánh bay mỡ bụng

Chuẩn bị 500g thịt bưởi và 1 quả cà chua gọt vỏ, bỏ hạt. Xay nhuyễn 2 nguyên liệu với nhau, rây lọc bã, chắt lấy nước cốt, uống sau bữa tối 30 phút sẽ cho kết quả tốt.

3. Trà xanh

Cho đến hiện nay, trà xanh vẫn luôn là đồ uống mang lại cho con người những lợi ích sức khỏe không thể tưởng tượng được, trong số đó có những lợi ích là giảm cân, giảm béo bụng an toàn, hữu hiệu.

Trà xanh đánh bay mỡ bụng

Trà xanh đánh bay mỡ bụng

Đó là nhờ chất catechin mà mỡ dưới bụng ít được hình thành hơn, chúng tôi luôn khuyên bạn nên ưu tiên dùng trà xanh tươi để việc giảm cân trở lên nhanh chóng, đơn giản, dễ dàng.

Xem thêm: Top 5 nơi đào tạo kế toán tốt nhất 

4. Dưa chuột (dưa leo)

Dưa chuột là món ăn, là thức uống đã quá quen thuộc với tất cả mọi người. Thêm một điều nữa mà không phải ai cũng biết chính là dưa chuột giúp giảm mỡ bụng khá an toàn, hiệu quả.

Dưa chuột đánh bay mỡ bụng hoàn hảo

Dưa chuột đánh bay mỡ bụng hoàn hảo

Bản thân dưa chuột đã chứa rất nhiều nước nên khi uống, bạn sẽ bớt đi cảm giác thèm ăn. Dưa chuột rất mát, thích hợp trong những ngày hè nắng nóng, đây cũng là loại quả chứa nhiều vitamin rất tốt cho sắc đẹp của phụ nữ.

5. Trà gừng

Nếu bạn uống trà gừng ấm sẽ giúp kích thích hệ thống tiêu hóa, giúp cơ thể không bị đầy bụng, trướng bụng. Song song cùng với đó thì trà gừng còn làm nóng cơ thể rất tốt, tăng cường lưu thông máu, giảm tích lũy lượng mỡ thừa ở trong bụng. Bạn có thể cho thêm mật ong nguyên chất để làm trà gừng có hương vị thơm hơn.

Trà gừng đánh bay mỡ bụng hiệu quả

Trà gừng đánh bay mỡ bụng hiệu quả

6. Nha đam

Ngày hè mà được một cốc nước ép nha đam thì còn gì bằng, giúp tăng duy trì sự cân bằng của hệ tiêu hóa, nhuận tràng, điều hòa hormone nữ, chống viêm.

Cùng với đó, nha đam còn giúp cơ thể của bạn tăng cường khả năng miễn dịch, giảm viêm loét dạ dày, giảm bệnh tiểu đường, giảm huyết áp cao,…uống nước lô hội từng ngày giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Nha đam đánh bay mỡ bụng hiệu quả, an toàn

Nha đam đánh bay mỡ bụng hiệu quả, an toàn

7. Nước tỏi chanh

Có thể bạn không biết, tỏi cũng là một thức uống giúp giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả, an toàn. Giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa tích cực, giúp ức chế quá trình chuyển hóa chất dinh dưỡng thành mỡ béo.

Nếu bạn uống nước tỏi hàng ngày thì sẽ kiểm soát tốt hơn sự biến đổi của vòng eo, giảm mỡ bụng. Nếu ngày hôm đó có thức ăn ngon, lỡ ăn quá nhiều thì cũng không phải lo lắng ngày hôm nay lượng mỡ tích dưới dụng nhiều hơn.

Nước tỏi chanh giúp giảm mỡ bụng 

Nước tỏi chanh giúp giảm mỡ bụng 

Đầu tiên, bạn cắt đôi quả chanh và vắt lấy nước cho vào một cốc nước ấm. Bạn chọn khoảng 3 tép tỏi giã nhỏ và hòa cùng với nước chanh ấm. Các bạn cần nhớ, với thức uống này thì nên uống vào buổi sáng lúc đang đói.

8. Nước lọc

Những tưởng nước lọc chỉ là đồ uống giúp cơ thể bổ sung thêm lượng nước còn thiếu trong một ngày. Nhưng bạn đã lầm to, vì nước lọc cũng có tác dụng giảm mỡ bụng vô cùng thần kỳ.

Nước lọc giúp hạn chế calo đi vào cơ thể

Nước lọc giúp hạn chế calo đi vào cơ thể

Uống một cốc nước lọc trước bữa ăn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế lượng calo đưa vào cơ thể. Các bạn hãy nhớ là nên duy trì thói quen uống từ 1.5 – 2l nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể có một vóc dáng cân đối, các cơ săn chắc hơn, khỏe mạnh hơn.

>>>>>>>Xem thêm: Top 5 nghề nghiệp có nguy cơ ly hôn nhiều nhất Việt Nam

Top 8 nước uống thiên nhiên “đánh bay” mỡ bụng tốt nhất
5 (100%) 3 votes

Không có phản hồi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Top 4 loại nước uống tốt nhất chữa viêm họng
Sức khỏe
Top 4 loại nước uống tốt nhất chữa viêm họng

Cuối thu đầu mùa đông là thời điểm thời tiết xe lạnh, mọi người sẽ rất dễ bị đau họng do chủ quan, ăn mặc phong phanh và không giữ ấm cổ. Bài viết sau đây sẽ cung cấp top 4 loại nước uống – bí quyết đẩy lùi viêm …

Top 9 loại quả giảm cân hiêu quả
Ẩm thực
Top 9 loại quả giảm cân hiệu quả không nên bỏ qua

Vấn đề giảm cân luôn là chủ đề rất nóng mà hầu như tất cả các chị em đều quan tâm. Ai cũng muốn mình được sở hữu một thân hình chuẩn, mảnh mai và khỏe mạnh. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách giữ vóc dáng thon gọn …

Vitamin cho bà bầu
Sức khỏe
TOP 3 vitamin tổng hợp tốt nhất cho bà bầu

Khi mang thai, để em bé được thông minh và phát triển toàn diện thì bà bầu cần phải quan tâm đến chế độ ăn uống cũng như bổ sung các loại vitamin cần thiết. Vậy những loại vitamin tổng hợp tốt nhất dành cho bầu được nhiều người tin …