Top 10 phát hiện bất ngờ về sức khỏe hay nhất từ trước tới giờ

Sức khỏe luôn là điều mà nhiều người quan tâm, vì sức khỏe là vô cùng quý giá và quan trọng với cuộc sống của con người. Sức khỏe phụ thuộc vào nhiều yếu tố, vào chế độ ăn uống, sinh hoạt, rèn luyện của từng cá nhân. Thời gian gần đây, các nhà khoa học đã khám phá ra nhiều điều thú vị xung quanh sức khỏe của con người như não chúng ta sẽ lão hóa ngay từ tuổi 25, uống trà quá nóng có thể tăng nguy cơ bệnh ung thư,…

Xem thêm: Top 5 nơi đào tạo kế toán tốt nhất Hà Nội và TPHCM

1. Não người sẽ bắt đầu lão hóa từ tuổi 25

Các nhà khoa học thuộc trường đại học Anh và đại học Y Khoa Ba Lan đã nghiên cứu ra một phát hiện bất ngờ về sức khỏe của con người, rằng ngay từ khi 25 tuổi, tần số xung động của dịch tủy sống sẽ chậm lại. Lúc này, não của con người sẽ bị lão hóa rất sớm khi mới ở độ tuổi đẹp nhất 25 so với số tuổi mà nhiều người vẫn lầm tưởng là 40.

Não người bị lão hóa sớm ở tuổi 25

2. Vi khuẩn trong phòng gym nhiều hơn nhà vệ sinh công cộng

Nghiên cứu của các nhà khoa học chỉ ra rằng, con người có nguy cơ bị nhiễm trùng trong phòng tập gym nhiều hơn so với nhà vệ sinh công cộng. Vi khuẩn trong phòng tập gym nhiều gấp 326 lần so với bất cứ nhà vệ sinh nào khác. học nghiệp vụ xuất nhập khẩu

Cũng theo sự nghiên cứu và thống kê của các nhà khoa học, hơn 70% vi khuẩn tồn tại trong phòng tập gym có khả năng gây nguy hiểm cho con người, khiến bạn mắc bệnh cảm lạnh hoặc những bệnh liên quan đến da. hoc ke toan thuc te

Thiết bị phòng gym bẩn hơn rất nhiều so với nhà vệ sinh công cộng

Các nhà khoa học chỉ ra rằng, nơi nhiều vi khuẩn nhất trong phòng tập gym là xe đạp và máy chạy bộ. Nếu bạn đến phòng tập gym thường xuyên thì nên áp dụng các biện pháp phòng ngừa tốt nhất như sử dụng khăn lau chống vi khuẩn, không chạm tay lên mặt trong quá trình tập luyện, không đi bộ với chân đất tại phòng thay đồ hay phòng tắm.

3. Ngủ giúp ngăn chặn cơn thèm đường

Các nhà khoa học thuộc trường King London thực hiện một thí nghiệm với 42 người tình nguyện khỏe mạnh, ghi lại tất cả những thứ mà họ đã ăn vào bụng. Kết quả chỉ ra rằng, thời gian ngủ tăng lên trung bình khoảng 21 phút chắc chắn sẽ làm giảm lượng tiêu thụ thực phẩm ngọt xuống 10 g/ngày.

4. Uống trà quá nóng làm tăng nguy cơ ung thư

Một nghiên cứu của các bác sĩ người Trung Quốc chỉ ra rằng, uống trà quá nóng sẽ ảnh hưởng không tốt một chút nào đến sức khỏe con người. Chỉ trong vòng 9 năm, các bác sĩ đã theo dõi thói quen ăn uống và sức khỏe của gần 500.000 người từ độ tuổi 30 đến 79.

Uống trà quá nóng có thể gây nguy cơ ung thư

Một phát hiện hết sức ngỡ ngàng đó chính là có tới 1.731 trường hợp mắc ung thư thực quản. Số người mắc ung thư do thường xuyên uống trà nóng nhiều gấp 5 lần với những người không có thói quen này. Các bác sĩ đã đưa ra lời khuyên cho mọi người rằng nên uống trà nóng dưới 65 độ C để không ảnh hưởng đến nội tạng của mình.

5. Ánh sáng yếu khiến não hoạt động kém

Các nhà khoa học thuộc trường đại học Michigan State tiến hành nghiên cứu trên chuột, họ chứng minh rằng khi ở trong phòng có ánh sáng mờ sẽ làm giảm năng suất hoạt động của não. Thêm nữa, ánh sáng yếu còn làm giảm sự liên kết giữa các nơron thần kinh, dẫn đến suy giảm trí thông minh.

6. Trí tưởng tượng giúp giảm cơn đau

Một nhà tâm lý học trường đại học Leden đã có một phát hiện đáng kinh ngạc và vô cùng thú vị khi nghiên cứu tác dụng giả dược, nếu bạn tưởng tượng việc tiêm sẽ không hề đau một chút nào thì chắc chắn khi thực hiện sẽ thấy ít đau hơn nhiều.

Trí tưởng tượng phong phú giúp giảm cơn đau

Điều này được chứng minh trong một thí nghiệm khi người tham gia được yêu cầu đặt cánh tay của họ trong nước lạnh một thời gian. Sau đó họ được yêu cầu làm lại lần nữa và tưởng tượng tay của mình đang được bảo vệ bởi một chiếc găng tay không thấm nước. Điều bất ngờ là hiệu ứng giả dược có hiệu quả khi người tham gia thấy bớt đau đớn khi cho tay vào nước lạnh.

7. Cơ bắp lớn hơn là do đột biến trong tế bào gốc

Nghiên cứu của Viện Karolinska tại Thụy Điển chỉ ra rằng đột biến trong tế bào gốc của cơ sẽ khiến suy giảm sự tái sinh của tế bào. Khi con người vào tuổi 70, từng tế bào gốc đã trải qua hơn 1.000 đột biến, AND “vỡ” là hệ quả của sự phân chia tế bào. Với độ tuổi trẻ hơn, cơ chế phục hồi axit nucleic hoạt động tốt hơn so với những người cao tuổi.

8. Triệu chứng hói đầu là dấu hiệu bệnh tim

Theo nghiên cứu được trình bày tại Hội nghị thường niên lần thứ 69 của Hiệp hội Tim mạch Ấn Độ, bệnh hói đầu và tóc chuyển sang màu xám ở tuổi trưởng thành liên quan nhiều đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch trước tuổi 40.

Triệu chứng hói đầu do bệnh tim

Trong đó, hơn 2.000 thanh niên sống ở Ấn Độ đã được quan sát trong nghiên cứu này nhận thấy những người bị các chứng bệnh tim mạch thường hay hói đầu hoặc tóc chuyển sang màu xám.

9. Sự tự tin giúp người già không bị suy sụp

Nghiên cứu từ người già của các nhà khoa học tại Aberdeen và Sterling Universities cho thấy rõ ràng những người cao tuổi tự tin sẽ sống khỏe mạnh hơn và không dễ bị suy sụp đến 19% so với những người không tự tin ở cùng độ tuổi.

10. Sống tích cực giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ

Các nhà khoa học sống tại Đại học Northwestern đã có quan sát với những người già sống trong độ tuổi từ 80 – 100 không mắc các dấu hiệu bệnh tâm thần.

Sống tích cực đẩy lùi nguy cơ mất trí nhớ

Họ hút thuốc, uống rượu, uống cà phê, không có chế độ ăn uống đặc biệt, một số người còn dùng thức ăn có hại cho sức khỏe như đồ ăn nhanh, không ngủ được 8 giờ một đêm theo chỉ định của bác sĩ.

Nhưng ở họ luôn có một điểm chung chính là sự lạc quan, cảm xúc ổn định và có tham gia hoạt động xã hội. Chính vì vậy, kết luận cuối cùng rằng cứ sống tích cực sẽ giúp bảo vệ chúng ta khỏi chứng mất trí nhớ tốt hơn là chế độ ăn uống tốt hoặc không có thói quen xấu.

>>>>Xem thêm: Top 7 nàng thơ tuyệt sắc của làng giải trí Châu Á

Bài viết xem thêm

Top 5 thức uống thiên nhiên giải nhiệt ngày hè hiệu quả nhất Top 8 nước uống thiên nhiên “đánh bay” mỡ bụng tốt nhất Top 10 bí mật chăm sóc tóc óng mượt như Hàn Quốc Top 9 loại quả giảm cân hiệu quả không nên bỏ qua Top 5 bộ phận của chuối tiêu có tác dụng chữa bệnh Top 4 mốc siêu âm quan trọng mẹ bầu cần chú ý